Hela månaden
Må bra som familj
Under hela maj månad har Familjecentralen Temat ʺMå bra som familjʺ på temahyllan. Här kan du få och dela med dig av tips och inspiration kring hälsa för småbarnsfamiljer.
Datum: Hela maj
Tid: Ordinarie öppettider
Plats: Familjecentralen Ulricehamn
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till helena.unosson@ulricehamn.se
BIRDS
Lansering av det digitala verktyget för parrelationer BIRDS. Hur mår din relation? Med enkla relationsövningar hemifrån soffan stärker ni er relation och ert föräldraskap genom förbättrad kommunikation, mer kärlek i vardagen och ökad förståelse för varandras behov. Kostnadsfri tillgång i 1 år för dig som bor i Ulricehamns kommun.
1.Ladda ner Birds: relationsverktyg
2.Skapa konto och ange koden ULRH12
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se eller 0766 43 56 25
Finnekumla kyrka – hälsomånaden 2025
Välkommen att besöka Finnekumla kyrka som är öppen dagligen 10-19. Du kan komma med bil, till fots eller varför inte cykla via banvallen. Därifrån finns skyltning som leder till kyrkan. Kom in i kyrkan som bjuder på en harmonisk atmosfär. Du kan sitta ner och lyssna eller sjunga med i psalmsång 2 gånger i timmen. Här finns också tre utställningar att ta del av: Utställningen om författarinnan Birgit Sparre, beskriver hennes liv i bild och text. ”Natten och Dagen” handlar om fladdermössen i kyrktornet och biologisk mångfald. ”Ansikten i Naturen”, se Sune Bromans bilder och pröva din fantasi. Guidning av kyrkan och kyrkogården erbjuds.
Datum: alla dagar i maj
Tid: 10.00 till 19.00
Plats: Finnekumla kyrka
Arrangör: Ulricehamns pastorat
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Marina.andersson2@svenskakyrkan.se eller 0708 22 82 94
Öppen kyrka i Tvärred
Här får du möjlighet till stillhet och eftertanke.
Datum: alla dagar i maj
Tid: 09.00 till 18.00
Plats: Tvärreds kyrka
Arrangör: Ulricehamns pastorat
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till per.jonstoij@svenskakyrkan.se eller 0706 73 48 71
1 till 4 maj
Prova på Taktil massage
Du får prova den taktila massagens avslappnande utförande och känna de mjuka och flödande greppen. Under denna prova på stund masseras dina armar, händer och fingrar. Du bäddas in som vid en hel taktil massage då den omslutande inbäddningen är en viktig del av massagen. Taktil massage är djupt avslappnande och passar alla. Denna prova på massage är för dig som är över 8 år inte tidigare varit på taktil massage hos Mitt i Sjön.
Datum: 2 maj
Tid: 09.00 till 16.00
Plats: Mitt i Sjön, Ågatan 12, Ulricehamns Kallbadhus, det yttre tornet. OBS! Spiraltrappa upp till lokalen, ej hiss.
Anmälan: Anmäl dig torsdag 24 april klockan 15.00 till 16.00 på 0321-148 55
Arrangör: Louise Enander, Mitt i sjön
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@mittisjon.se eller 0321-148 55
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 2 maj
Tid: 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Ung kultur möts-festival
Välkommen till Ung Kultur Möts-festivalen 2025! Festivalen där unga människor får möjlighet att visa upp sina talanger inom olika konstformer. Allt från bildkonst, film till dans och sång. Det är en dag fylld av skapnaden och möten mellan unga kreatörer och publik. Alla är varmt välkomna att delta som publik och uppleva den kreativa mångfalden hos våra unga talanger. Kom och inspireras av nästa generations konstnärer och artister!
Program för dagen:
- 15.00: Vernissage och konstutställning
- 16.00: Scenframträdanden
Datum: 3 maj
Tid: 15.00
Plats: Folkets hus, Nygatan 24 Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 3 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Träffa Individ- och familjeomsorgen på vårmarknaden
På vårmarknaden finns vi på Individ- och familjeomsorgen på plats för information om hur vi arbetar med våld i nära relation, anhörigstöd och droginformation. Vi har även med oss information om hur det går till att bli kontaktperson, kontaktfamilj eller familjehem.
Datum: 3 maj
Tid: 10.00
Plats: Ulricehamns centrum
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se
Välkommen till Åsundsholm – en ny mötesplats väntar!
En dag fylld av gemenskap, aktiviteter och god mat. Kom och upplev vår vackra miljö, testa spännande aktiviteter och träffa oss som driver Åsundsholm. Det blir en dag för hela familjen. Upptäck, utmana och ha kul! Testa på discgolf, toptracer, putting green, boule och kajak eller låt de minsta utforska vår motorikbana. För både stora och små väntar en spännande tipspromenad – ta en promenad genom vår nya utemiljö och sätt dina kunskaper på prov. Mat och fika i det gröna, våra kockar flyttar ut till äppelträdgården och bjuder på läckra smaker – passa på att njuta av en god lunch eller fika under dagen.
Datum: 4 maj
Tid: 10.00 till 15.00
Plats: Åsundsholm i Vegby
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Åsundsholm
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till agneta@asundsholm.se eller 072-071 13 75
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 4 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
5 till 11 maj
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 5 maj och 7 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Prova på teater
Du som är mellan 7 till 21 år är varmt välkommen att prova på att gå in i roll och uttrycka olika känslor genom dramaövningar.
Datum: 5 maj
Tid: För dig mellan 7 till 13 år, klockan 16.00 till 17.00. För dig mellan 14 till 21 år, klockan 17.30 till 18.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäla dig via mejl eller telefon senast 2 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Cirkelpass på Styrkeladan
Styrkeladan bjuder på cirkelpass med Helena. Fungerar för alla nivåer så ta chansen att testa på rolig gruppträning i Ulricehamn.
Datum: 5 maj
Tid: 12.15 till 13.00
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 5 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 5 maj och 7 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
Mini-Maria, tema Spel om pengar
Har du frågor eller problem som rör spel om pengar? Då är du välkommen till Mini-Maria, som denna dag finns på plats i Öppenvårdens lokaler. Även du som närstående är välkommen. På Mini-Maria arbetar socionomer, sjuksköterskor, psykologer och läkare tillsammans för att hjälpa dig och dina närstående med råd, stöd och behandling.
Datum: 5 maj
Tid: 17.00
Plats: Garvaregränd – Öppenvårdens lokaler
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se eller 0766 43 56 25
Föreläsning- Psykisk hälsa
Välkommen till en föreläsning med Anette Laursen, en erfaren föreläsare som berättar om sin diagnos och visar med tydligt rekvisita om alla sina knasiga fobier.
Datum: 6 maj
Tid: 17.30 till 19.00
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 6 maj och 9 maj
Tid: 6 maj klockan 15.00 till 18.00. 9 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Funkisidrottsskolan
Kom och testa på funkisidrottsskolan. Vid dessa tillfällen är det Trampolin på programmet!
Datum: 6 maj och 13 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Stenbocksskolans idrottshall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF, Ulricehamns IFK och Gymmix Ulricehamn Trampolin
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till klubbchef@uif.se
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
Finger ABC- en utbildning för att förbättra din hjärnhälsa.
Volontärssamordnaren och demenssamordnaren bjuder till utbildning i två delar om hur du kan förbättra din hjärnhälsa. De använder sig av den vetenskapligt beprövade Fingermodellen.
Datum: Del 1: 7 maj, Del 2: 14 maj
Tid: 15.00 till 17.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon, senast 2 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Prova på pingis
Ulricehamns IF bjuder in till att prova på att spela pingis. Rack och bollar finns att låna, alla är välkomna!
Datum: 7 maj och 14 maj
Tid: 15.00 till 16.00
Plats: Stenbocksskolans bordtennishall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF Bordtennis
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till arne.larsson@uif.se eller 0708 81 82 27
Prova på Qigong med mindfulness för dig som senior
Peter Buchar leder nybörjare i Qigong. Qigong är långsamma rörelser tillsammans med medveten andning och avslappning. Träningen stärker kroppens leder och muskler, förbättrar balansen, och upplevs ofta som rogivande. Varje pass avslutas med 10 min Mindfulness meditation. Du kan vara med ett tillfälle eller flera tillfällen. Säg till vid anmälan vilka tillfällen du anmäler dig till.
Datum: 7 maj, 14 maj och 21 maj
Tid: 10.00 till 11.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon. 15 platser per tillfälle.
Arrangör: Oasens seniorcenter
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Föreläsning om alkohol, narkotika, doping, tobak och spel om pengar
Att förebygga användning och skador av alkohol, narkotika, dopning, tobaks- och nikotinprodukter och spel om pengar är viktigt för en god och jämlik folkhälsa. Föreläsningen innehåller bland annat hur du kan upptäcka tidiga tecken, om risk och friskfaktorer och kommunpolisen berättar om den lokala lägesbilden.
Datum: 7 maj
Tid: 17.30 till 18.30
Plats: Digitalt via teams
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 6 maj via esMakerNX3
Arrangör: Ulricehamns kommun och kommunpolisen
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till sammi.frid@ulricehamn.se eller 0766 43 56 70
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Steg mot förändring – Praktiska verktyg för att skapa nya vanor
Välkommen till en interaktiv föreläsning med hälsocoach online! Om motivation, målsättning och implementering av nya och hälsosamma vanor.
Datum: 8 maj
Tid: 13.30 till 15.30
Plats: Klubbstugan Ulricehamns Idrottsförening på Lassalyckan
Anmälan: Ja, via mail senast den 6 maj. Minst 10 deltagare.
Arrangör: Ulricehamns kommun och Hälsocoach online
Kontakt: Vid frågor, och för anmälan hör av dig till emma.vander@ulricehamn.se
Föreläsning- livsstegsmetoden
Välkommen till en inspirerande föreläsning med Livsstegsledare från Svenska kyrkan. Livsstegen är en metod för oss som känner att livsproblem – stora som små – har gjort att vi har hamnat fel i tillvaron. Det kan bero på vantrivsel på jobbet, ett stukat självförtroende, ett destruktivt beteende som är svårt att komma ur eller maktlöshet inför livets stora frågor.
Datum: 8 maj
Tid: 18.00 till 19.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun och Svenska kyrkan
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se
Öppet hus – Öppenvårdens lokaler
Kom och besök oss i vår lokal på Öppenvården. Här finns information om hur vi jobbar med våld i nära relation, anhörigstöd, föräldraskapsstöd, stöd till barn och unga och information om droger. Vi berättar också mer om vad det innebär att vara kontaktperson, kontaktfamilj eller familjehem. Varmt välkommen till oss!
Datum: 8 maj
Tid: 15.00 till 18.00
Plats: Garvaregränd
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se eller 0766 43 56 25
Föredragsturné på tandemcykel om åldrande och hälsa
Forskaren Oskar Jonsson, Institutionen för hälsovetenskaper, Lunds universitet, genomför en 100 mil lång föredragsturné om åldrande och hälsa på tandemcykel i södra Sverige i maj 2025. Oskar och de som för tillfället ingår i hans turnésällskap ger ett unikt föredrag. Oskars del handlar om vikten av dialog mellan allmänheten och forskare samt hur fysiska miljöer kan påverka hälsa och välmående. I Ulricehamn medverkar Marianne Salén, projektledare på Västra Götalandsregionen och Tillgänglighetsdatabasen (TD) samt Alexander Markling, samordnare för Tillgänglighetsdatabasen i Ulricehamns kommun. Marianne och Alexanders bidrag handlar om vad som kan behövas för att kunna delta i olika aktiviteter och nyttja samhällsservicen när det gäller den fysiska tillgängligheten. De kommer att visa goda exempel från Ulricehamn i Tillgänglighetsdatabasen (TD) www.t-d.se Mer information om Tandemturnén finns på www.case.lu.se/aktiviteter/tandemturne-varen-2025
Datum: 10 maj
Tid: 11.00
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till emma.vander@ulricehamn.se
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 10 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Korvgrillning och tipspromenad
Neuroförbundet Ätradal bjuder in till korvgrillning och tipspromenad i Ulricaparken i Ulricehamn
Datum: 10 maj
Tid: 15.00
Plats: Ulricaparken
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Neuroföreningen, Ätradal Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Hans Lindgren 0722 22 45 66
Prova på klättring
Prova-på klättring vid klippan i Brunn! Inga förkunskaper krävs och all utrustning finns att låna på plats. Från 12 år och uppåt.
Datum: 11 maj
Tid: 10.00 till 15.00
Plats: Vid klippan i Brunn, väg- och parkeringsbeskrivning fås på mail vid anmälan.
Anmälan: Ja, senast 8 maj via mail till: borasklatterklubb@gmail.com Ämnesrad: ”Brunndagen”. Ange skostorlek. 20 platser.
Arrangör: Borås Klätterklubb
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till axel.ratm@gmail.com eller 0733 31 00 66
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 11 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
12 till 18 maj
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 12 maj och 14 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Prova på teater
Du som är mellan 7 till 21 år är varmt välkommen att prova på att gå in i roll och uttrycka olika känslor genom dramaövningar.
Datum: 12 maj
Tid: För dig mellan 7 till 13 år, klockan 16.00 till 17.00. För dig mellan 14 till 21 år, klockan 17.30 till 18.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäla dig via mejl eller telefon senast 9 maj. 15 deltagare per tillfälle.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 12 maj och 14 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
Fri träning på Styrkeladan
Öppet för alla som vill testa på att träna i gymmet, gå på pass eller bara se hur vår fantastiska anläggning ser ut.
Datum: 12 maj
Tid: 09.00 till 11.00 och 15.00 till 19.00
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Prova på scoutaktiviteter, korvgrillning och besök i kyrktornet
Enkla prova-på-aktiviteter för hela familjen. Alla bjuds på korv med bröd som sponsras av ICA Gällstad.
Datum: 13 maj
Tid: 17.00 till 19.30. Drop in och drop out.
Plats: Vid Grönahögs kyrka. Vi flyttar inomhus vid regn.
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ett samarrangemang mellan Svenska kyrkan, Bygdis i Grönahög och Åsundens scoutkår.
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till pernilla.wetterstrand@svenskakyrkan.se eller 0321-171 76
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 13 maj och 16 maj
Tid: 13 maj klockan 15.00 till 18.00. 16 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Funkisidrottsskolan
Kom och testa på funkisidrottsskolan. Vid dessa tillfällen är det Trampolin på programmet!
Datum: 6 maj och 13 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Stenbocksskolans idrottshall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF, Ulricehamns IFK och Gymmix Ulricehamn Trampolin
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till klubbchef@uif.se
Finger ABC- en utbildning för att förbättra din hjärnhälsa.
Volontärssamordnaren och demenssamordnaren bjuder till utbildning i två delar hur du kan förbättra din hjärnhälsa. De använder sig av den vetenskapligt beprövade Fingermodellen.
Datum: Del 1: 7 maj, Del 2: 14 maj
Tid: 15.00 till 17.00
Plats: Oasens Seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon, senast 2 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Tabata på Styrkeladan
Kom och testa på en Tabata med grymma Evelina. Ett pass där alla har sin egen station och följer instruktören. Fungerar för precis alla nivåer.
Datum: 14 maj
Tid: 18.45 till 19.30
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 13 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Prova på pingis
Ulricehamns IF bjuder in till att prova på att spela pingis. Rack och bollar finns att låna, alla är välkomna!
Datum: 7 maj och 14 maj
Tid: 15.00 till 16.00
Plats: Stenbocksskolans bordtennishall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF Bordtennis
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till arne.larsson@uif.se eller 0708 81 82 27
Prova på Boule
Välkommen att prova på att spela boule! Instruktörer finns på plats.
Datum: 14 maj
Tid: 10.00 till 13.00
Plats: Boulehallen på Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF Boulesektion
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till per.linderoth@uif.se eller 0760 27 56 72
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
Prova på Qigong med mindfulness för dig som senior
Peter Buchar leder nybörjare i Qigong. Qigong är långsamma rörelser tillsammans med medveten andning och avslappning. Träningen stärker kroppens leder och muskler, förbättrar balansen, och upplevs ofta som rogivande. Varje pass avslutas med 10 min Mindfulness meditation. Du kan vara med ett tillfälle eller flera tillfällen. Säg till vid anmälan vilka tillfällen du anmäler dig till.
Datum: 7 maj, 14 maj och 21 maj
Tid: 10.00 till 11.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon. 15 platser per tillfälle.
Arrangör: Oasens seniorcenter
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Problem med synen? Upptäck möjligheterna i din mobil
Välkommen att delta i ett samtal om de funktioner som finns i en telefon, som kan vara värdefullt för den som ser dåligt.
Datum: 14 maj
Tid: 18.30
Plats: Folkets hus, B-salen
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Synskadades riksförbund i Ulricehamn tillsammans med ABF.
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Leif.westerlind@telia.com eller 0705 85 34 80
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag, 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Öppet hus Ungdomsteam
Ungdomsteamet är en grupp där olika professioner i kommunen som arbetar med ungdomar samverkar. Vi berättar vad ungdomsteamet är, vilka vi är och hur vi jobbar för ungas hälsa.
Datum: 14 maj
Tid: 13.00 till 16.00
Plats: Norra strandgatan 5A
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till jennie.berggren@ulricehamn.se eller 0766436321
Vägledd meditation – balansera din kropp
Vi träffas för en skön stund av djup avslappning. Under en vägledd meditation får du slappna av och landa i dig själv, här och nu. Om vi från en stressig och aktiv vardag kan lära oss att enkelt komma ner i varv och fyllas på med ny energi skapar vi ett hållbart sinne och likaså en hållbar kropp. Det är inte bara vår värld som behöver vara hållbar, även vi människor. Inga förkunskaper krävs, du kommer som du är. Alla åldrar. Du kan välja själv om du vill sitta eller ligga nere under avslappningen.
Datum: 15 maj
Tid: 07.00 till 07.45 och 17.00 till 17.45
Plats: Studion Storgatan 55, ingång sjösidan, bottenplan.
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail till emma@invisionkreativstudio.se 10 platser per tillfälle.
Arrangör: Ekstrand Media/Invision kreativ studio
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till emma@invisionkreativstudio.se eller 0730 29 23 95
En kväll med fokus på kvinnors hälsa under klimakteriet.
Vi har få arenor där vi kan prata om klimakteriet, och detta vill vi lyfta genom att öppet samtala med varandra. Vi som håller i detta är Carina Öman kroppsterapeut, stilla balans och harmoni, och Marie Åsenius diakon, Ulricehamns pastorat. Vi pratar om klimakteriets olika faser, kvinnors hälsa i bibeln och testar yogaövningar som kan ge bättre balans i kroppen. Vi kommer att ha både ett bibliskt och ett samtida perspektiv.
Datum: 15 maj
Tid: 17.00 till 19.00
Plats: Kyrkans hus i Hökerum
Anmälan: Ja, anmäl dig via mail till: ulricehamns.pastorat@svenskakyrkan.se Det finns 30 platser
Arrangör: Ulricehamns pastorat
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Marie.asenius@svenskakyrkan.se eller 0321-171 41
Vi ses i himlen!
En gripande föreläsning med Niclas Aronsson om skam, självkänsla och psykisk (o)hälsa. För dig som vill förstå, förändra eller hitta kraften att orka vidare.
Datum: 15 maj
Tid: 17.00 till 19.30
Plats: Folkets hus
Anmälan: Ja, anmäl dig via mail till simon.elfgren@ulricehamn.se
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till simon.elfgren@ulricehamn.se eller 0766436712
EFT-tapping eller Healing
Välkommen att prova på tapping eller healing. Tappning är en teknik man använder för att bland annat lindra stress och ångest. Healing hjälper kroppen att balansera energier som är i obalans. Enskilda sessioner är 45 minuter.
Datum: 15 maj, 22 maj och 28 maj
Tid: 1o.00 eller 11.00
Plats: Skansörvägen 26 i Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 10 maj via mail till inrefridbalans@gmail.com
Arrangör: Carina Palm, Inre frid och balans
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till inrefridbalans@gmail.com eller 0730630550
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det dansmix för dig över 20 år.
Datum: 16 maj och 23 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 18 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
19 till 25 maj
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 19 maj och 21 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Prova på teater
Du som är mellan 7 till 21 år är varmt välkommen att prova på att gå in i roll och uttrycka olika känslor genom dramaövningar.
Datum: 19 maj
Tid: För dig mellan 7 till 13 år, klockan 16.00 till 17.00. För dig mellan 14 till 21 år, klockan 17.30 till 18.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäla dig via mejl eller telefon senast 16 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 19 maj och 21 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det seniordans för dig över 60 år.
Datum: 20 maj och 27 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag, 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
Prova på Qigong med mindfulness för dig som senior
Peter Buchar leder nybörjare i Qigong. Qigong är långsamma rörelser tillsammans med medveten andning och avslappning. Träningen stärker kroppens leder och muskler, förbättrar balansen, och upplevs ofta som rogivande. Varje pass avslutas med 10 min Mindfulness meditation. Du kan vara med ett tillfälle eller flera tillfällen. Säg till vid anmälan vilka tillfällen du anmäler dig till.
Datum: 7 maj, 14 maj och 21 maj
Tid: 10.00 till 11.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon. 15 platser per tillfälle.
Arrangör: Oasens seniorcenter
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Föreläsning – Hur kan jag läka mig själv?
Föreläsning – Hur kan jag läka mig själv? En föreläsning om vårt medvetna och undermedvetna sinne. Hur tankar, beteendemönster, och paradigmer påverkar vår kropp och mående. Om hur du får tacksamhet, hopp och kärlek till livet.
Datum: 20 maj
Tid: 18.30 till 20.00
Plats: Folkets Hus, Nygatan 24
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail till emma@invisionkreativstudio.se
Arrangör: Ekstrand Media/Invision kreativ studio
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till emma@invisionkreativstudio.se eller 0730 29 23 95
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 20 maj och 23 maj
Tid: 20 maj klockan 15.00 till 18.00. 23 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Föreläsning- Sömn
Kom och få möjligheten att ta del av den senaste forskningen kring sömn!
Datum: 21 maj
Tid: 14.00 till 15.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun och Närhälsan
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se
Digital föreläsning om narkotika
Under denna föreläsning får du en en grundlig fördjupning i olika narkotiska preparat, allt från preparatkännedom, rus och tecken. Föreläsningen hålls av Rickard Zejlon från socialt förebyggande gruppen i Ulricehamns kommun.
Datum: 21 maj
Tid: 17.30 till 18.30
Plats: Digitalt via teams
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 20 maj via esMakerNX3
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till rickard.zejlon@ulricehamn.se eller 0766435691.
ROX workout på Styrkeladan
Testa på senaste trenden, ett hyrox inspirerat träningsass. Hyrox är en snabbt växande tävlingsform som är galet roligt. Ni hittar ingen mindre än Maja som leder detta pass. Passet fungerar för alla nivåer.
Datum: 22 maj
Tid: 18.30
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 21 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Prova på tennis
Kom och prova på tennis för vuxna!
Datum: 22 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Tennisbanorna i Stadsparken
Anmälan: Ja, senast 20 maj via mail mattiasnygren71@gmail.com
Arrangör: Ulricehamns tennisklubb
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mattiasnygren71@gmail.com eller 0706 46 21 75
Föreläsning- Diabetes typ 2
Joel Svensson, läkare på Hälsobrunnen informerar om diabetes typ 2 och om vad det finns för stöd och behandling
Datum: 22 maj
Tid: 14.00 till 15.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun och Hälsobrunnen
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se
EFT-tapping eller Healing
Välkommen att prova på tapping eller healing. Tappning är en teknik man använder för att bland annat lindra stress och ångest. Healing hjälper kroppen att balansera energier som är i obalans. Enskilda sessioner är 45 minuter.
Datum: 15 maj, 22 maj och 28 maj
Tid: 1o.00 eller 11.00
Plats: Skansörvägen 26 i Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 10 maj via mail till inrefridbalans@gmail.com
Arrangör: Carina Palm, Inre frid och balans
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till inrefridbalans@gmail.com eller 0730630550
Boxnings-workshop med Bogesunds boxningsklubb och Ungas fritid
Kom och testa boxning tillsammans med Ungas fritid och Bogesunds Boxningsklubb! Vi håller en inspirerande workshop där du får prova på boxning, lära dig teknik och träna tillsammans med erfarna tränare. Ingen tidigare erfarenhet krävs, och alla är välkomna! Vi samlas på Ungdomens hus och går gemensamt till boxningsklubben
Datum: 23 maj
Tid: 18.00
Plats: Samling i Ungdomens hus, Nygatan 21 Ulricehamn. Vi går gemensamt till Bogesunds boxningsklubb där aktiviteten startar 19.00.
Anmälan: Ja, via mail Ungasfritid@ulricehamn.se
Arrangör: Ulricehamns kommun tillsammans med Bogesunds boxningsklubb
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ungasfritid@ulricehamn.se
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det dansmix för dig över 20 år.
Datum: 16 maj och 23 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Vägledd meditation utomhus
Vi träffas utomhus för en skön stund av avkoppling och vägledd meditation. Du ligger eller sitter på marken, yogamatta, filt eller meditationsstol. Avslappningen hjälper dig att landa i nuet, är avstressande för kroppen och lättar ditt sinne. För alla åldrar och personligheter.
Datum: 24 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Samling 16:50 vid studion Storgatan 55, ingång sjösidan. Samma lokal som Ekstrand Media. Gemensam promenad till meditationsplatsen.
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail till emma@invisionkreativstudio.se
Arrangör: Ekstrand Media/Invision kreativ studio
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till emma@invisionkreativstudio.se eller 0730 29 23 95
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 24 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 25 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
26 till 31 maj
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 26 maj och 28 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 26 maj och 28 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
HIIT Gruppträning på Styrkeladan
Ett svettigt HIIT pass med Lina på Styrkeladan som fungerar för alla nivåer. Kom förbi och testa!
Datum: 26 maj
Tid: 12.15 till 13.00
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 25 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det seniordans för dig över 60 år.
Datum: 20 maj och 27 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 27 maj och 30 maj
Tid: 27 maj klockan 15.00 till 18.00. 30 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag, 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
EFT-tapping eller Healing
Välkommen att prova på tapping eller healing. Tappning är en teknik man använder för att bland annat lindra stress och ångest. Healing hjälper kroppen att balansera energier som är i obalans. Enskilda sessioner är 45 minuter.
Datum: 15 maj, 22 maj och 28 maj
Tid: 1o.00 eller 11.00
Plats: Skansörvägen 26 i Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 10 maj via mail till inrefridbalans@gmail.com
Arrangör: Carina Palm, Inre frid och balans
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till inrefridbalans@gmail.com eller 0730630550
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 31 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Må bra som familj
Under hela maj månad har Familjecentralen Temat ʺMå bra som familjʺ på temahyllan. Här kan du få och dela med dig av tips och inspiration kring hälsa för småbarnsfamiljer.
Datum: Hela maj
Tid: Ordinarie öppettider
Plats: Familjecentralen Ulricehamn
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till helena.unosson@ulricehamn.se
BIRDS
Lansering av det digitala verktyget för parrelationer BIRDS. Hur mår din relation? Med enkla relationsövningar hemifrån soffan stärker ni er relation och ert föräldraskap genom förbättrad kommunikation, mer kärlek i vardagen och ökad förståelse för varandras behov. Kostnadsfri tillgång i 1 år för dig som bor i Ulricehamns kommun.
1.Ladda ner Birds: relationsverktyg
2.Skapa konto och ange koden ULRH12
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se eller 0766 43 56 25
Finnekumla kyrka – hälsomånaden 2025
Välkommen att besöka Finnekumla kyrka som är öppen dagligen 10-19. Du kan komma med bil, till fots eller varför inte cykla via banvallen. Därifrån finns skyltning som leder till kyrkan. Kom in i kyrkan som bjuder på en harmonisk atmosfär. Du kan sitta ner och lyssna eller sjunga med i psalmsång 2 gånger i timmen. Här finns också tre utställningar att ta del av: Utställningen om författarinnan Birgit Sparre, beskriver hennes liv i bild och text. ”Natten och Dagen” handlar om fladdermössen i kyrktornet och biologisk mångfald. ”Ansikten i Naturen”, se Sune Bromans bilder och pröva din fantasi. Guidning av kyrkan och kyrkogården erbjuds.
Datum: alla dagar i maj
Tid: 10.00 till 19.00
Plats: Finnekumla kyrka
Arrangör: Ulricehamns pastorat
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Marina.andersson2@svenskakyrkan.se eller 0708 22 82 94
Öppen kyrka i Tvärred
Här får du möjlighet till stillhet och eftertanke.
Datum: alla dagar i maj
Tid: 09.00 till 18.00
Plats: Tvärreds kyrka
Arrangör: Ulricehamns pastorat
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till per.jonstoij@svenskakyrkan.se eller 0706 73 48 71
Prova på Taktil massage
Du får prova den taktila massagens avslappnande utförande och känna de mjuka och flödande greppen. Under denna prova på stund masseras dina armar, händer och fingrar. Du bäddas in som vid en hel taktil massage då den omslutande inbäddningen är en viktig del av massagen. Taktil massage är djupt avslappnande och passar alla. Denna prova på massage är för dig som är över 8 år inte tidigare varit på taktil massage hos Mitt i Sjön.
Datum: 2 maj
Tid: 09.00 till 16.00
Plats: Mitt i Sjön, Ågatan 12, Ulricehamns Kallbadhus, det yttre tornet. OBS! Spiraltrappa upp till lokalen, ej hiss.
Anmälan: Anmäl dig torsdag 24 april klockan 15.00 till 16.00 på 0321-148 55
Arrangör: Louise Enander, Mitt i sjön
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@mittisjon.se eller 0321-148 55
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 2 maj
Tid: 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Ung kultur möts-festival
Välkommen till Ung Kultur Möts-festivalen 2025! Festivalen där unga människor får möjlighet att visa upp sina talanger inom olika konstformer. Allt från bildkonst, film till dans och sång. Det är en dag fylld av skapnaden och möten mellan unga kreatörer och publik. Alla är varmt välkomna att delta som publik och uppleva den kreativa mångfalden hos våra unga talanger. Kom och inspireras av nästa generations konstnärer och artister!
Program för dagen:
- 15.00: Vernissage och konstutställning
- 16.00: Scenframträdanden
Datum: 3 maj
Tid: 15.00
Plats: Folkets hus, Nygatan 24 Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 3 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Träffa Individ- och familjeomsorgen på vårmarknaden
På vårmarknaden finns vi på Individ- och familjeomsorgen på plats för information om hur vi arbetar med våld i nära relation, anhörigstöd och droginformation. Vi har även med oss information om hur det går till att bli kontaktperson, kontaktfamilj eller familjehem.
Datum: 3 maj
Tid: 10.00
Plats: Ulricehamns centrum
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se
Välkommen till Åsundsholm – en ny mötesplats väntar!
En dag fylld av gemenskap, aktiviteter och god mat. Kom och upplev vår vackra miljö, testa spännande aktiviteter och träffa oss som driver Åsundsholm. Det blir en dag för hela familjen. Upptäck, utmana och ha kul! Testa på discgolf, toptracer, putting green, boule och kajak eller låt de minsta utforska vår motorikbana. För både stora och små väntar en spännande tipspromenad – ta en promenad genom vår nya utemiljö och sätt dina kunskaper på prov. Mat och fika i det gröna, våra kockar flyttar ut till äppelträdgården och bjuder på läckra smaker – passa på att njuta av en god lunch eller fika under dagen.
Datum: 4 maj
Tid: 10.00 till 15.00
Plats: Åsundsholm i Vegby
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Åsundsholm
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till agneta@asundsholm.se eller 072-071 13 75
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 4 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 5 maj och 7 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Prova på teater
Du som är mellan 7 till 21 år är varmt välkommen att prova på att gå in i roll och uttrycka olika känslor genom dramaövningar.
Datum: 5 maj
Tid: För dig mellan 7 till 13 år, klockan 16.00 till 17.00. För dig mellan 14 till 21 år, klockan 17.30 till 18.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäla dig via mejl eller telefon senast 2 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Cirkelpass på Styrkeladan
Styrkeladan bjuder på cirkelpass med Helena. Fungerar för alla nivåer så ta chansen att testa på rolig gruppträning i Ulricehamn.
Datum: 5 maj
Tid: 12.15 till 13.00
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 5 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 5 maj och 7 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
Mini-Maria, tema Spel om pengar
Har du frågor eller problem som rör spel om pengar? Då är du välkommen till Mini-Maria, som denna dag finns på plats i Öppenvårdens lokaler. Även du som närstående är välkommen. På Mini-Maria arbetar socionomer, sjuksköterskor, psykologer och läkare tillsammans för att hjälpa dig och dina närstående med råd, stöd och behandling.
Datum: 5 maj
Tid: 17.00
Plats: Garvaregränd – Öppenvårdens lokaler
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se eller 0766 43 56 25
Föreläsning- Psykisk hälsa
Välkommen till en föreläsning med Anette Laursen, en erfaren föreläsare som berättar om sin diagnos och visar med tydligt rekvisita om alla sina knasiga fobier.
Datum: 6 maj
Tid: 17.30 till 19.00
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 6 maj och 9 maj
Tid: 6 maj klockan 15.00 till 18.00. 9 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Funkisidrottsskolan
Kom och testa på funkisidrottsskolan. Vid dessa tillfällen är det Trampolin på programmet!
Datum: 6 maj och 13 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Stenbocksskolans idrottshall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF, Ulricehamns IFK och Gymmix Ulricehamn Trampolin
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till klubbchef@uif.se
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
Finger ABC- en utbildning för att förbättra din hjärnhälsa.
Volontärssamordnaren och demenssamordnaren bjuder till utbildning i två delar om hur du kan förbättra din hjärnhälsa. De använder sig av den vetenskapligt beprövade Fingermodellen.
Datum: Del 1: 7 maj, Del 2: 14 maj
Tid: 15.00 till 17.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon, senast 2 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Prova på pingis
Ulricehamns IF bjuder in till att prova på att spela pingis. Rack och bollar finns att låna, alla är välkomna!
Datum: 7 maj och 14 maj
Tid: 15.00 till 16.00
Plats: Stenbocksskolans bordtennishall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF Bordtennis
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till arne.larsson@uif.se eller 0708 81 82 27
Prova på Qigong med mindfulness för dig som senior
Peter Buchar leder nybörjare i Qigong. Qigong är långsamma rörelser tillsammans med medveten andning och avslappning. Träningen stärker kroppens leder och muskler, förbättrar balansen, och upplevs ofta som rogivande. Varje pass avslutas med 10 min Mindfulness meditation. Du kan vara med ett tillfälle eller flera tillfällen. Säg till vid anmälan vilka tillfällen du anmäler dig till.
Datum: 7 maj, 14 maj och 21 maj
Tid: 10.00 till 11.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon. 15 platser per tillfälle.
Arrangör: Oasens seniorcenter
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Föreläsning om alkohol, narkotika, doping, tobak och spel om pengar
Att förebygga användning och skador av alkohol, narkotika, dopning, tobaks- och nikotinprodukter och spel om pengar är viktigt för en god och jämlik folkhälsa. Föreläsningen innehåller bland annat hur du kan upptäcka tidiga tecken, om risk och friskfaktorer och kommunpolisen berättar om den lokala lägesbilden.
Datum: 7 maj
Tid: 17.30 till 18.30
Plats: Digitalt via teams
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 6 maj via esMakerNX3
Arrangör: Ulricehamns kommun och kommunpolisen
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till sammi.frid@ulricehamn.se eller 0766 43 56 70
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Steg mot förändring – Praktiska verktyg för att skapa nya vanor
Välkommen till en interaktiv föreläsning med hälsocoach online! Om motivation, målsättning och implementering av nya och hälsosamma vanor.
Datum: 8 maj
Tid: 13.30 till 15.30
Plats: Klubbstugan Ulricehamns Idrottsförening på Lassalyckan
Anmälan: Ja, via mail senast den 6 maj. Minst 10 deltagare.
Arrangör: Ulricehamns kommun och Hälsocoach online
Kontakt: Vid frågor, och för anmälan hör av dig till emma.vander@ulricehamn.se
Föreläsning- livsstegsmetoden
Välkommen till en inspirerande föreläsning med Livsstegsledare från Svenska kyrkan. Livsstegen är en metod för oss som känner att livsproblem – stora som små – har gjort att vi har hamnat fel i tillvaron. Det kan bero på vantrivsel på jobbet, ett stukat självförtroende, ett destruktivt beteende som är svårt att komma ur eller maktlöshet inför livets stora frågor.
Datum: 8 maj
Tid: 18.00 till 19.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun och Svenska kyrkan
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se
Öppet hus – Öppenvårdens lokaler
Kom och besök oss i vår lokal på Öppenvården. Här finns information om hur vi jobbar med våld i nära relation, anhörigstöd, föräldraskapsstöd, stöd till barn och unga och information om droger. Vi berättar också mer om vad det innebär att vara kontaktperson, kontaktfamilj eller familjehem. Varmt välkommen till oss!
Datum: 8 maj
Tid: 15.00 till 18.00
Plats: Garvaregränd
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till katarina.rademacher@ulricehamn.se eller 0766 43 56 25
Föredragsturné på tandemcykel om åldrande och hälsa
Forskaren Oskar Jonsson, Institutionen för hälsovetenskaper, Lunds universitet, genomför en 100 mil lång föredragsturné om åldrande och hälsa på tandemcykel i södra Sverige i maj 2025. Oskar och de som för tillfället ingår i hans turnésällskap ger ett unikt föredrag. Oskars del handlar om vikten av dialog mellan allmänheten och forskare samt hur fysiska miljöer kan påverka hälsa och välmående. I Ulricehamn medverkar Marianne Salén, projektledare på Västra Götalandsregionen och Tillgänglighetsdatabasen (TD) samt Alexander Markling, samordnare för Tillgänglighetsdatabasen i Ulricehamns kommun. Marianne och Alexanders bidrag handlar om vad som kan behövas för att kunna delta i olika aktiviteter och nyttja samhällsservicen när det gäller den fysiska tillgängligheten. De kommer att visa goda exempel från Ulricehamn i Tillgänglighetsdatabasen (TD) www.t-d.se Mer information om Tandemturnén finns på www.case.lu.se/aktiviteter/tandemturne-varen-2025
Datum: 10 maj
Tid: 11.00
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till emma.vander@ulricehamn.se
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 10 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Korvgrillning och tipspromenad
Neuroförbundet Ätradal bjuder in till korvgrillning och tipspromenad i Ulricaparken i Ulricehamn
Datum: 10 maj
Tid: 15.00
Plats: Ulricaparken
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Neuroföreningen, Ätradal Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Hans Lindgren 0722 22 45 66
Prova på klättring
Prova-på klättring vid klippan i Brunn! Inga förkunskaper krävs och all utrustning finns att låna på plats. Från 12 år och uppåt.
Datum: 11 maj
Tid: 10.00 till 15.00
Plats: Vid klippan i Brunn, väg- och parkeringsbeskrivning fås på mail vid anmälan.
Anmälan: Ja, senast 8 maj via mail till: borasklatterklubb@gmail.com Ämnesrad: ”Brunndagen”. Ange skostorlek. 20 platser.
Arrangör: Borås Klätterklubb
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till axel.ratm@gmail.com eller 0733 31 00 66
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 11 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 12 maj och 14 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Prova på teater
Du som är mellan 7 till 21 år är varmt välkommen att prova på att gå in i roll och uttrycka olika känslor genom dramaövningar.
Datum: 12 maj
Tid: För dig mellan 7 till 13 år, klockan 16.00 till 17.00. För dig mellan 14 till 21 år, klockan 17.30 till 18.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäla dig via mejl eller telefon senast 9 maj. 15 deltagare per tillfälle.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 12 maj och 14 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
Fri träning på Styrkeladan
Öppet för alla som vill testa på att träna i gymmet, gå på pass eller bara se hur vår fantastiska anläggning ser ut.
Datum: 12 maj
Tid: 09.00 till 11.00 och 15.00 till 19.00
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Prova på scoutaktiviteter, korvgrillning och besök i kyrktornet
Enkla prova-på-aktiviteter för hela familjen. Alla bjuds på korv med bröd som sponsras av ICA Gällstad.
Datum: 13 maj
Tid: 17.00 till 19.30. Drop in och drop out.
Plats: Vid Grönahögs kyrka. Vi flyttar inomhus vid regn.
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ett samarrangemang mellan Svenska kyrkan, Bygdis i Grönahög och Åsundens scoutkår.
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till pernilla.wetterstrand@svenskakyrkan.se eller 0321-171 76
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 13 maj och 16 maj
Tid: 13 maj klockan 15.00 till 18.00. 16 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Funkisidrottsskolan
Kom och testa på funkisidrottsskolan. Vid dessa tillfällen är det Trampolin på programmet!
Datum: 6 maj och 13 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Stenbocksskolans idrottshall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF, Ulricehamns IFK och Gymmix Ulricehamn Trampolin
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till klubbchef@uif.se
Finger ABC- en utbildning för att förbättra din hjärnhälsa.
Volontärssamordnaren och demenssamordnaren bjuder till utbildning i två delar hur du kan förbättra din hjärnhälsa. De använder sig av den vetenskapligt beprövade Fingermodellen.
Datum: Del 1: 7 maj, Del 2: 14 maj
Tid: 15.00 till 17.00
Plats: Oasens Seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon, senast 2 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Tabata på Styrkeladan
Kom och testa på en Tabata med grymma Evelina. Ett pass där alla har sin egen station och följer instruktören. Fungerar för precis alla nivåer.
Datum: 14 maj
Tid: 18.45 till 19.30
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 13 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Prova på pingis
Ulricehamns IF bjuder in till att prova på att spela pingis. Rack och bollar finns att låna, alla är välkomna!
Datum: 7 maj och 14 maj
Tid: 15.00 till 16.00
Plats: Stenbocksskolans bordtennishall
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF Bordtennis
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till arne.larsson@uif.se eller 0708 81 82 27
Prova på Boule
Välkommen att prova på att spela boule! Instruktörer finns på plats.
Datum: 14 maj
Tid: 10.00 till 13.00
Plats: Boulehallen på Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns IF Boulesektion
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till per.linderoth@uif.se eller 0760 27 56 72
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
Prova på Qigong med mindfulness för dig som senior
Peter Buchar leder nybörjare i Qigong. Qigong är långsamma rörelser tillsammans med medveten andning och avslappning. Träningen stärker kroppens leder och muskler, förbättrar balansen, och upplevs ofta som rogivande. Varje pass avslutas med 10 min Mindfulness meditation. Du kan vara med ett tillfälle eller flera tillfällen. Säg till vid anmälan vilka tillfällen du anmäler dig till.
Datum: 7 maj, 14 maj och 21 maj
Tid: 10.00 till 11.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon. 15 platser per tillfälle.
Arrangör: Oasens seniorcenter
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Problem med synen? Upptäck möjligheterna i din mobil
Välkommen att delta i ett samtal om de funktioner som finns i en telefon, som kan vara värdefullt för den som ser dåligt.
Datum: 14 maj
Tid: 18.30
Plats: Folkets hus, B-salen
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Synskadades riksförbund i Ulricehamn tillsammans med ABF.
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Leif.westerlind@telia.com eller 0705 85 34 80
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag, 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Öppet hus Ungdomsteam
Ungdomsteamet är en grupp där olika professioner i kommunen som arbetar med ungdomar samverkar. Vi berättar vad ungdomsteamet är, vilka vi är och hur vi jobbar för ungas hälsa.
Datum: 14 maj
Tid: 13.00 till 16.00
Plats: Norra strandgatan 5A
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till jennie.berggren@ulricehamn.se eller 0766436321
Vägledd meditation – balansera din kropp
Vi träffas för en skön stund av djup avslappning. Under en vägledd meditation får du slappna av och landa i dig själv, här och nu. Om vi från en stressig och aktiv vardag kan lära oss att enkelt komma ner i varv och fyllas på med ny energi skapar vi ett hållbart sinne och likaså en hållbar kropp. Det är inte bara vår värld som behöver vara hållbar, även vi människor. Inga förkunskaper krävs, du kommer som du är. Alla åldrar. Du kan välja själv om du vill sitta eller ligga nere under avslappningen.
Datum: 15 maj
Tid: 07.00 till 07.45 och 17.00 till 17.45
Plats: Studion Storgatan 55, ingång sjösidan, bottenplan.
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail till emma@invisionkreativstudio.se 10 platser per tillfälle.
Arrangör: Ekstrand Media/Invision kreativ studio
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till emma@invisionkreativstudio.se eller 0730 29 23 95
En kväll med fokus på kvinnors hälsa under klimakteriet.
Vi har få arenor där vi kan prata om klimakteriet, och detta vill vi lyfta genom att öppet samtala med varandra. Vi som håller i detta är Carina Öman kroppsterapeut, stilla balans och harmoni, och Marie Åsenius diakon, Ulricehamns pastorat. Vi pratar om klimakteriets olika faser, kvinnors hälsa i bibeln och testar yogaövningar som kan ge bättre balans i kroppen. Vi kommer att ha både ett bibliskt och ett samtida perspektiv.
Datum: 15 maj
Tid: 17.00 till 19.00
Plats: Kyrkans hus i Hökerum
Anmälan: Ja, anmäl dig via mail till: ulricehamns.pastorat@svenskakyrkan.se Det finns 30 platser
Arrangör: Ulricehamns pastorat
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Marie.asenius@svenskakyrkan.se eller 0321-171 41
Vi ses i himlen!
En gripande föreläsning med Niclas Aronsson om skam, självkänsla och psykisk (o)hälsa. För dig som vill förstå, förändra eller hitta kraften att orka vidare.
Datum: 15 maj
Tid: 17.00 till 19.30
Plats: Folkets hus
Anmälan: Ja, anmäl dig via mail till simon.elfgren@ulricehamn.se
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till simon.elfgren@ulricehamn.se eller 0766436712
EFT-tapping eller Healing
Välkommen att prova på tapping eller healing. Tappning är en teknik man använder för att bland annat lindra stress och ångest. Healing hjälper kroppen att balansera energier som är i obalans. Enskilda sessioner är 45 minuter.
Datum: 15 maj, 22 maj och 28 maj
Tid: 1o.00 eller 11.00
Plats: Skansörvägen 26 i Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 10 maj via mail till inrefridbalans@gmail.com
Arrangör: Carina Palm, Inre frid och balans
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till inrefridbalans@gmail.com eller 0730630550
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det dansmix för dig över 20 år.
Datum: 16 maj och 23 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 18 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 19 maj och 21 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Prova på teater
Du som är mellan 7 till 21 år är varmt välkommen att prova på att gå in i roll och uttrycka olika känslor genom dramaövningar.
Datum: 19 maj
Tid: För dig mellan 7 till 13 år, klockan 16.00 till 17.00. För dig mellan 14 till 21 år, klockan 17.30 till 18.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäla dig via mejl eller telefon senast 16 maj.
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se eller 0766 43 67 69
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 19 maj och 21 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det seniordans för dig över 60 år.
Datum: 20 maj och 27 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag, 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
Prova på Qigong med mindfulness för dig som senior
Peter Buchar leder nybörjare i Qigong. Qigong är långsamma rörelser tillsammans med medveten andning och avslappning. Träningen stärker kroppens leder och muskler, förbättrar balansen, och upplevs ofta som rogivande. Varje pass avslutas med 10 min Mindfulness meditation. Du kan vara med ett tillfälle eller flera tillfällen. Säg till vid anmälan vilka tillfällen du anmäler dig till.
Datum: 7 maj, 14 maj och 21 maj
Tid: 10.00 till 11.00
Plats: Oasens seniorcenter, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ja, via mail eller telefon. 15 platser per tillfälle.
Arrangör: Oasens seniorcenter
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ida Werner ida.werner@ulricehamn.se eller 0766 43 56 90
Föreläsning – Hur kan jag läka mig själv?
Föreläsning – Hur kan jag läka mig själv? En föreläsning om vårt medvetna och undermedvetna sinne. Hur tankar, beteendemönster, och paradigmer påverkar vår kropp och mående. Om hur du får tacksamhet, hopp och kärlek till livet.
Datum: 20 maj
Tid: 18.30 till 20.00
Plats: Folkets Hus, Nygatan 24
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail till emma@invisionkreativstudio.se
Arrangör: Ekstrand Media/Invision kreativ studio
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till emma@invisionkreativstudio.se eller 0730 29 23 95
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 20 maj och 23 maj
Tid: 20 maj klockan 15.00 till 18.00. 23 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Föreläsning- Sömn
Kom och få möjligheten att ta del av den senaste forskningen kring sömn!
Datum: 21 maj
Tid: 14.00 till 15.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun och Närhälsan
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se
Digital föreläsning om narkotika
Under denna föreläsning får du en en grundlig fördjupning i olika narkotiska preparat, allt från preparatkännedom, rus och tecken. Föreläsningen hålls av Rickard Zejlon från socialt förebyggande gruppen i Ulricehamns kommun.
Datum: 21 maj
Tid: 17.30 till 18.30
Plats: Digitalt via teams
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 20 maj via esMakerNX3
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till rickard.zejlon@ulricehamn.se eller 0766435691.
ROX workout på Styrkeladan
Testa på senaste trenden, ett hyrox inspirerat träningsass. Hyrox är en snabbt växande tävlingsform som är galet roligt. Ni hittar ingen mindre än Maja som leder detta pass. Passet fungerar för alla nivåer.
Datum: 22 maj
Tid: 18.30
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 21 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Prova på tennis
Kom och prova på tennis för vuxna!
Datum: 22 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Tennisbanorna i Stadsparken
Anmälan: Ja, senast 20 maj via mail mattiasnygren71@gmail.com
Arrangör: Ulricehamns tennisklubb
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mattiasnygren71@gmail.com eller 0706 46 21 75
Föreläsning- Diabetes typ 2
Joel Svensson, läkare på Hälsobrunnen informerar om diabetes typ 2 och om vad det finns för stöd och behandling
Datum: 22 maj
Tid: 14.00 till 15.30
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4, Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun och Hälsobrunnen
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ulrika.ahlin@ulricehamn.se
EFT-tapping eller Healing
Välkommen att prova på tapping eller healing. Tappning är en teknik man använder för att bland annat lindra stress och ångest. Healing hjälper kroppen att balansera energier som är i obalans. Enskilda sessioner är 45 minuter.
Datum: 15 maj, 22 maj och 28 maj
Tid: 1o.00 eller 11.00
Plats: Skansörvägen 26 i Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 10 maj via mail till inrefridbalans@gmail.com
Arrangör: Carina Palm, Inre frid och balans
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till inrefridbalans@gmail.com eller 0730630550
Boxnings-workshop med Bogesunds boxningsklubb och Ungas fritid
Kom och testa boxning tillsammans med Ungas fritid och Bogesunds Boxningsklubb! Vi håller en inspirerande workshop där du får prova på boxning, lära dig teknik och träna tillsammans med erfarna tränare. Ingen tidigare erfarenhet krävs, och alla är välkomna! Vi samlas på Ungdomens hus och går gemensamt till boxningsklubben
Datum: 23 maj
Tid: 18.00
Plats: Samling i Ungdomens hus, Nygatan 21 Ulricehamn. Vi går gemensamt till Bogesunds boxningsklubb där aktiviteten startar 19.00.
Anmälan: Ja, via mail Ungasfritid@ulricehamn.se
Arrangör: Ulricehamns kommun tillsammans med Bogesunds boxningsklubb
Kontakt: Vid frågor och anmälan, hör av dig till Ungasfritid@ulricehamn.se
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det dansmix för dig över 20 år.
Datum: 16 maj och 23 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Vägledd meditation utomhus
Vi träffas utomhus för en skön stund av avkoppling och vägledd meditation. Du ligger eller sitter på marken, yogamatta, filt eller meditationsstol. Avslappningen hjälper dig att landa i nuet, är avstressande för kroppen och lättar ditt sinne. För alla åldrar och personligheter.
Datum: 24 maj
Tid: 17.00 till 18.00
Plats: Samling 16:50 vid studion Storgatan 55, ingång sjösidan. Samma lokal som Ekstrand Media. Gemensam promenad till meditationsplatsen.
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail till emma@invisionkreativstudio.se
Arrangör: Ekstrand Media/Invision kreativ studio
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till emma@invisionkreativstudio.se eller 0730 29 23 95
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 24 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 25 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Lassalyckan
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Utomhusgympa
Kom och var med på gympa till go musik!
Datum: 26 maj och 28 maj
Tid: 18.00 till 19.00
Plats: Sturebadet
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Gymmix Ulricehamn
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till lena.ye.johansson@hotmail.com eller 070-557 08 23
Tvivla aldrig som förälder – fullt fungerande dagar är möjliga
Du som vårdnadshavare är varmt välkommen att delta i workshops där vi går igenom hur vi kan lära av och förstå barns eget språk, träna sig se tecken och vad som kan avslöja barns mående. Arbetsmaterial tillhandahålls utan kostnad Teman: Exempel Barns existentiella behov, Situationsbaserade händelser, Anonyma frågeställningar, Hur agerar föräldrar logiskt och Förväntningar på barn
Datum: 26 maj och 28 maj
Tid: 18.00 till 20.00
Plats: Strandgatan 30. Ingång på baksidan av Lyreco, passera lastbryggan. Porttelefon tryck på Imerge/schack
Anmälan: Ja, anmäla dig via mail eller på WinWin Konsult. 12 deltagare per tillfälle
Arrangör: Teresa Benkarcik, Teresa WinWin Konsult
Kontakt: Vid frågor och för anmälan, hör av dig till teresa@winwinkonsult.se eller 0725 65 26 10
HIIT Gruppträning på Styrkeladan
Ett svettigt HIIT pass med Lina på Styrkeladan som fungerar för alla nivåer. Kom förbi och testa!
Datum: 26 maj
Tid: 12.15 till 13.00
Plats: Styrkeladan, Sturegatan 3, Ulricehamn
Anmälan: Ja, senast 25 maj via mail till info@styrkeladan.se
Arrangör: Styrkeladan AB
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till martin@styrkeladan.se eller 0730 59 03 37
Dansa med glädje på U-dance!
Här får du möjlighet att prova på dans! Vi dansar tillsammans och anpassar oss efter er nivå. Vi dansar olika stilar så som linedance, jazz och zumba!
Vid dessa tillfällen är det seniordans för dig över 60 år.
Datum: 20 maj och 27 maj
Tid: 11.00 till 11.45
Plats: Boråsvägen 38, en trappa upp.
Anmälan: Ja, maila senast 24 timmar innan passet till info@u-dance.se
Arrangör: Ulricehamns dansförening, U-dance
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till info@u-dance.se eller 0763 41 00 93
Öronakupunktur
Akupunkturnålar sätts på ett flertal punkter på ytterörat för att behandla obalanser i kroppen. Behandlingen är 30 minuter där du ligger på massagebänken.
Datum: 27 maj och 30 maj
Tid: 27 maj klockan 15.00 till 18.00. 30 maj klockan 10.00 till 12.00
Plats: Strandgatan 18, Ulricehamn
Anmälan: Anmäl dig till Marie Josefsson på 070-553 26 01 eller via Boka direkt (bokadirekt.se)
Arrangör: Marie Josefsson Akupunktur, Homeopati, Massage
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till mariekinesiologi@gmail.com eller 070-553 26 01
Walk and talk
Vi möts och går den fina tillgänglighetsanpassade stigen på Lassalyckan. Promenaden är på ca 800 meter. Vill man avslutar man promenaden med en medhavd lunch, sittplatser finns i slutet av stigen.
Datum: Varje onsdag, 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj
Tid: 12.15
Plats: Vi utgår från Hotell Lassalyckans entré
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till Sofia.martensson@ulricehamn.se eller 0766435683
Pokémon GO-vandring för dig på mellanstadiet
Upptäck staden genom Pokémon GO! Tillsammans med oss på Ungas fritid ger vi oss ut på äventyr där vi rör på oss, utforskar omgivningen och fångar Pokémon längs vägen. Ett roligt sätt att kombinera spel, gemenskap och rörelse under hälsomånaden! Vi avslutar varje vandring med ett mellanmål som vi bjuder på.
Datum: Varje onsdag. 7 maj, 14 maj, 21 maj och 28 maj.
Tid: 15.00
Plats: Samling hos Ungas fritid på Nygatan 21 i Ulricehamn
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Ulricehamns kommun
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till ungasfritid@ulricehamn.se eller 0766 43 53 51
EFT-tapping eller Healing
Välkommen att prova på tapping eller healing. Tappning är en teknik man använder för att bland annat lindra stress och ångest. Healing hjälper kroppen att balansera energier som är i obalans. Enskilda sessioner är 45 minuter.
Datum: 15 maj, 22 maj och 28 maj
Tid: 1o.00 eller 11.00
Plats: Skansörvägen 26 i Ulricehamn
Anmälan: Ja, anmäl dig senast 10 maj via mail till inrefridbalans@gmail.com
Arrangör: Carina Palm, Inre frid och balans
Kontakt: Vid frågor och anmälan , hör av dig till inrefridbalans@gmail.com eller 0730630550
Jogga med Kaj
I ett trevligt tempo joggar vi tillsammans en sträcka på 4 till 5 kilometer i Timmele.
Datum: 31 maj
Tid: 10.00
Plats: Samling framför ICA Timmele
Anmälan: Ingen anmälan krävs
Arrangör: Kaj Wernersson
Kontakt: Vid frågor, hör av dig till kajlius@hotmail.com eller 073-055 58 51
